menu semaine à imprimer

-8kg en 2 semaines avec Thonon : Régime miracle ou fausse bonne idée?

Autrefois il y avait Dukan, Cohen ou encore Atkins. Désormais parmi les régimes « à la mode », le régime Thonon est celui dont j’entends le plus parler. Une connaissance voulant perdre du poids m’avait dit qu’elle comptait le faire. J’ai suivi son régime de près et il est désormais l’heure du bilan. Avant tout le régime […] Read more…

S’organiser pour les repas + Menu de la semaine à imprimer !

Aujourd’hui on débute le vrai premier billet sur l’organisation et on commence avec les repas ou comment s’organiser avec des menus pré-établis… Croyez moi c’est très pratique et ça facilite le quotidien. – Parce qu’ils nous arrivent de ne pas avoir d’idées en tête,  – Parce que ça nous obligent à vérifier et utiliser les aliments déjà présents […] Read more…