As selem aleykoum mes soeurs, 

Aussi paradoxale que ça puisse paraître vu que nous sommes dans une période de jeûne et de sobriété, nous consommons plus pendant le ramadan. Cette consommation excessive entraine, bien souvent du gaspillage, et pourtant on nous met en garde : 

«Et mangez et buvez ; et ne commettez pas d’excès, car Il [Allah] n’aime pas ceux qui commettent des excès. »

On rapporte à ce même sujet que ‘Umar ibn Al Khattab a dit :« gardez vous de remplir le ventre en mangeant ou en buvant ! Cela corrompt le corps, cause les maladies et entraine la paresse quant à l’accomplissement de la prière. Tachez plutôt de manger et de boire avec modération ; cela est bénéfique pour le corps et loin de l’excès.

Le Messager d’Allah a dit : « le pire récipient que l’homme puisse remplir est son estomac.
Si toutefois, il éprouve le besoin de le faire, qu’il consacre un tiers pour la nourriture, un tiers pour l’eau et un tiers pour sa respiration. »
[Rapporté par At. Tirmidhî dans al Jami’ as-Sahih.]

Conseils pour évitez le gaspillage : 

– La meilleure façon de lutter contre le gaspillage est de prévoir une partie du repas pour les pauvres, au lieu de la jeter à la poubelle,
– De nourrir des jeûneurs,
« Celui qui nourrit un jeûneur aura la même récompense que lui sans que cela ne diminue en rien de sa récompense. » 
– Des Associations et des Mosquées offrent le repas de rupture, donnez leur en, par le biais de vos mahrams,
– Ne jetez pas la nourriture non avariés gardez la pour le lendemain,
– Planifier vos menus à l’avance et votre liste de course, pourquoi ? :
 
– Parce qu’ils nous arrivent de ne pas avoir d’idées en tête, 
– Parce que ça nous obligent à vérifier et utiliser les aliments déjà présents dans nos placards. Fin du gaspillage.
– Parce que c’est un temps considérable  de gagné pendant les courses, et que du coup on en a plus pour l’apprentissage,
– Parce que du coup on fait moins les courses et notre compte en banque nous en remercie,
– Parce que ça permet de varier nos menus, 
– Et surtout ça évite le fameux “Mince ! il me manque un ingrédient” 
 
Et parce que quand c’est sur un joli support, ça donne plus envie on vous a préparé le menu de la semaine à imprimer gratuitement. 
 

Allez Bismillah pour l’aperçu : 

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A imprimer juste ici : Mon menu du ramadan à imprimer  

On espère de tout coeur qu’il vous plaît et qu’il vous facilitera un peu votre quotidien. 
A très vite mes soeurs insha’Allah pour de nouvelles jolies choses.
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2 Comments on Conseils contre le gaspillage pendant le Ramadan + Menu de la semaine à imprimer !

  1. Oum Oukkâcha
    2 juillet 2014 at 13 h 58 min (6 années ago)

    Salam arleykunna
    bon ramadan à toutes l’equipe de mouslima avenue
    Barak allah ufiki pour ce petit menu il est bien beau.
    Qu’allah nous facilite ♥

    Répondre
    • mouslima avenue
      3 juillet 2014 at 9 h 32 min (6 années ago)

      Wa aleyki slm ma ourthy !
      Barakallah oufiki ramadan mûbarak à toi aussi ma belle,
      jazzakallah ou kayran c’est gentille
      Allahuma amine à très vite insha’Allah
      Bisous

      Répondre

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